Як зробити свято дітям, які не вірять у диво: поради психологині Наталі Підлісної

Діти війни перестають вірити у дива, Святого Миколая та Діда Мороза, стають скептичними. В ефірі "Ранку Вдома" психологиня Наталя Підлісна розповість, як знайти підхід до таких дітей, все-таки влаштувати для них свято і повернути віру в чудеса.

Ведучі — Ірина Хоменко та Костя Октябрський.

— Чому діти війни часто не вірять у дива і Святого Миколая чи Діда Мороза. Чому вони стали такими скептичними?

— Більшість здорових дітей у мирний час вміє веселитися і радіти будь-якій дрібниці, вірить у казку і дива. Війна змінила ставлення дітей до свят. Вони тепер дуже бояться різких звуків, криків, плачуть, здатні виявляти агресію чи роздратування, вимагають постійного фізичного контакту з мамою, живуть в сильній напрузі. Бояться тимчасової розлуки з батьками навіть заради свята, відмовляються від спілкування з однолітками, щоб бути поруч із сім'єю. Скепсис — це захист від оточення, небезпеки і розчарувань. Життя навчило дітей бути такими самостійними і змусило швидко подорослішати. А це завжди пов'язано зі скепсисом.

— Швидке дорослішання стане проблемою в майбутньому для цих дітей? Чи впливає на їх віру в дива те, що вони бачать, як їх батьки не справляються з якимись своїми проблемами?

— Так і так. Від нашої здатності дивуватися залежить і така ж здатність дітей. 

— Чи потрібно влаштовувати свято дітям, які живуть у постійній напрузі. Чи зможуть вони взагалі розслабитися?

— Треба слідкувати за тим, щоб діти скидали напругу. Досвід розслаблення, як і досвід напруги, засвоюється мозком і передається в тіло. Батькам важливо пам'ятати, що поруч дитина, навіть якщо вона швидко подорослішала. Сміх, позитивні емоції — спосіб зняти напругу з дитини і головна зброя проти стресу війни. Дітям треба допомагати справлятися з напругою і зниженням тривоги.

— Які ідеї для свята можна використати для скептичних дітей, що бачили обстріли і живуть в укриттях?

— Якщо поки не виникає бажання сміятися, можна почати просто з посмішки. Прокинувшись у день свята, підійдіть до дзеркала і посміхніться з дитиною вашому відображенню. Запропонуйте показати, як посміхається ваша бабуся чи клоун з цирку, в якому ви були рік тому. Якщо дитині дуже важко перемкнутися на свято, підійдуть спокійні ігри, малювання, читання, колективний перегляд добрих історій. Для зняття тілесної напруги обов'язково потрібні якісь рухи. Якщо ви в маленькій кімнаті — плескання в долоні, потягування, струшування. Дуже важливо перед святом дотримуватися інформаційного детоксу — не дивитися в свято новини. Спробуйте дитину здивувати і підтримайте те, чим вона цікавиться.

Читайте також:

• Як родина впливає на характер дитини — пояснює психологиня Наталя Підлісна
• Як влаштувати дитяче свято під час війни — поради психологині Наталі Підлісної
• Як навчитися співчувати: про емпатію говоримо із Наталією Підлісною