Как котики влияют на уровень стресса, — объясняет психолог Наталья Подлесная

Популярность картинок и видео с котиками в социальных сетях с каждым днем, кажется, только растет. Чому це відбувається та як котики впливають на людей объяснила психолог Наталья Подлесная в "Ранку Вдома".

Ведущие — Лилия Ребрик и Костя Октябрьский.

— Почему люди так любят котиков? Как они влияют на наш организм?

— Есть метод профилактики лечения различных заболеваний с помощью особого контакта с кошками. Экспериментально в 2006 году ученый Майкл Фокс доказал, что при поглаживании кошки нормализуется пульс и артериальное давление, формируется состояние душевного комфорта. Врачи говорят, что любители кошек в три раза реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, продолжительность их жизни на 4-5 лет больше и они на 18% реже обращаются к врачам. В Канаде, Америке и некоторых странах Северной Европы методы фелинотерапии работают. Их применяют в комплексном лечении депрессии, тревожности, патологической раздражительности, напряжении. 

— Как происходили эти опыты положительного влияния кошек на людей? 

— Исследовали электро-, вибро- и акустические раздражители. Когда люди гладят кошку, есть влияние на зональные кожные рецепторы ладони. Стимуляция кожных рецепторов левой руки характеризуется расслабляющим эффектом, а когда гладите правой рукой активизируется мобилизующий эффект. Физиологически кошка генерирует в процессе мурлыкания акустические сигналы в диапазоне 20-40 герц, что создает эффект обезболивания и снятия напряжения, расслабления. 

— Как это работает через соцсети, ведь в интернете можно только визуально увидеть котика? Откуда берется терапевтический эффект в таком случае?

— Человеческий мозг не ощущает разницы между настоящим котиком и виртуальным, когда он слышит его звуки и видит, как котик двигается. Несмотря на то, что не хватает стимуляции кожных рецепторов, созерцание котиков снимает напряжение и тревожность. Человек получает две трети расслабляющего эффекта. С помощью визуальной фелинотерапии тоже можно получить эффект самокоррекции психоэмоционального состояния. Если у вас нет котика, смотрите на котика.

Читайте также: Что такое тайм-менеджмент и как правильно планировать день — советы психолога Натальи Подлесной