Акробатика і тренування на батуті: як українські стрибуни у воду готуються до Олімпійських ігор (ВІДЕО)

Сборная Украины по прыжкам в воду готовится к Олимпийским играм в Токио. Прежде чем выполнять прыжки в бассейне, спортсмены отрабатывают их в специальной яме с поролоном, сообщает телеканал "Дом".

Ещё одним важным элементом подготовки являются занятия по хореографии. Они развивают координацию, формируют правильную осанку, крепкий мышечный корсет и тренируют выносливость.

Технику прыжков в воду также оттачивают на батуте.

"Самый сложный элемент для меня — это четыре с половиной оборота вперёд. Впервые я выполнил его только перед Новым годом, выполняю этот элемент менее полугода. Там самый высокий коэффициент сложности", — рассказывает самый младший в истории чемпион Европы Алексей Середа. Он завоевал для Украины две олимпийские лицензии — в индивидуальных прыжках с 10-метровой вышки и в синхроне с Олегом Сербиным.

На сегодняшний день украинские прыгуны в воду завоевали семь олимпийских лицензий, но в тренерском штабе надеются, что их будет на две больше. Первые комплекты медалей в прыжках в воду на Олимпиаде в Токио будут разыграны 26 июля.

Читайте также: Восемь медалей завоевала украинская сборная по артистическому плаванию на чемпионате Европы (ВИДЕО)

Напомним, международный турнир по спортивной гимнастике прошёл в Киеве.